もしかすると
気になっている事
かもしれません
何かというと…
薄毛
です。
髪が薄くなってきた
ような気がする…
年齢を重ねれば重ねるほど
気になってくるのがこの
薄毛
です。
僕自身も年齢を重ねるうちに
薄毛ではないんですが
細くなった
気がする…
と前の自分とは
明らかに髪の変化
を感じるようになってきました。
って何かないですか？
と実際に美容室でも薄毛の悩みを
相談されることも実は多々あります。
実は薄毛を改善させる方法は
その方法というのが
なんですよね^ ^
この記事を読んで理解できる事とは？
あなたがこの記事を読み終わった際に
理解している事
があります。
その内容とは…？
その原因が分かる
・薄毛になりやすい人の
特徴が分かる
・なぜ納豆が薄毛に
効果があるのかが分かる
薄毛に対して効果あるの？
とこれだけ聞くと不思議に思いますよね。
ですが納豆の
ある成分
が実は薄毛に効果があると言われています。
薄毛に効果があることもそうなんですが
そもそもあなたに質問があるのですが
薄毛になりやすい人の特徴とは？
これらを知っていますか？
ほとんど原因など知らないはずですよね。
その部分に関してもこのブログでは解説していますので
一緒に覚える事で
薄毛改善
できるかも！
とより理解が深まるはずです^ ^
一体どういう事なのか早速見ていきましょう！
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美容室に来るお客様は
結構薄毛で悩んでる人が多い？
結構薄毛で悩んでる人が多い？
薄毛で悩んでいる人
↑このワードを聞くとどんな人を想像しますか？
少し考えてみて下さい。
考えてみました？
大体は
男性
を想像すると思います。
確かに男性の方が
薄毛で悩んでいる人が多い
ですからね。
なぜ男性に薄毛が多いのかは
じっくりと読み進めていれば
わかってくるはずです^ ^
ですが実は
意外にも薄毛で悩んでいる
んですよね。
美容室でよくあるお話
美容室にいるとよく
髪の悩みに対してのお話
が当たり前のようにあります。
ほぼ毎日のように。
実際にどんな会話をしているのか
たとえですがお見せします。
悩んでいること
あるんですよね…
顔周りなんですが
なんか
薄くなってきたような
感じがするんですよね
最近その悩み抱えてる人
実は結構多いみたいなんですよね
何とか改善できないかな？
って思って
色々調べてたんですよね！
見つかりました？
ホントなのか
ちょっと聞きたかったんですが
納豆
ってホントに
薄毛対策
になるんですか？
実際納豆は…
※続きは■のちほど■説明します
とこの
薄毛で悩んでいる
というお話はここ最近よく聞きます。
そしてお客さん自身で調べて
解決方法で辿り着くところが
という事。
あなた自身も悩んでしまった時ネットで調べた際に
納豆が良い！！
という記事を見た事はないでしょうか？
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《よくある質問》
納豆って薄毛に効果は
本当にあるんですか？
納豆って薄毛に効果は
本当にあるんですか？
実は結構多く質問されるんです。
本当に薄毛に
効果あるの？
って。
納豆のどんなところに
薄毛対策
をするものがあるのか？
僕自身もちゃんと調べる前までは
薄毛に聞く成分
が入っているのか
よく分からない…
という状態でした。
というかそもそもの話になるのですが
あなたは知っていますか？
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髪が薄くなる原因とは？
まずこの部分から知っておいた方が
薄毛の正しい解決策
が見つけやすいはずです。
髪が薄くなる原因とは…？
薄毛を巻き起こす原因とは？
実際に薄毛になってしまう原因なんですが
実は前にもブログに書いています。
薄毛を巻き起こしてしまう原因は
食べ物
だったり
ストレス
と記事を見るとわかると思うのですが
これらの原因が大半で
実際に薄毛になってしまう人が多いです。
でもここで必ず疑問が起こるはず。
髪に栄養が行かなくなる
だけで本当に
薄毛になりやすくなる
の？
このように思ってしまうはずです。
分かりやすく解説してみますね^ ^
【薄毛例】
ホームレスって薄毛だらけ？
ホームレスって薄毛だらけ？
なんて思うかもしれませんが
しっかりと見てみてください。
ホームレス
なんですが明らか
良い栄養が取れていない
じゃないですか？
でもなぜか
多いと思いませんか？
実際に見かけてもそんなに薄毛の人って
いないはずです。
その理由ってこう考えませんか？
ストレス感じてない
からでは？
ホームレスの場合ってあまり人とは関わらないので
そんなにストレス感じることなんてないと思いますよね。
ホームレスになるなんてないことですが
実際にホームレスはこう考えているはずです。
なんて不安を感じているはずです。
他にも
何も食べられない
かもしれない…
だったり
大地震
が来て
逃げられない
かもしれない…
だったり多分毎日のように
明日生きられるか
どうかの不安
を感じながら生きていると思うんです。
これってかなりの
ストレス
だったりしませんか？
生きられるかどうかの不安って
よりもかなり深刻
ではないでしょうか？
そんなホームレスなのに
髪がフサフサな人が多い
という不可解な
謎
があったりしています。
確かにストレスも薄毛の原因の一つに
候補として挙げられますが
という事がわかったと思います。
他の要因
ってあるのかな？
と思うはず。
実際にその通りなんです^ ^
薄毛になりやすい特徴は単に
過度なストレスを感じているから
だけではない
のが真実なんです。
薄毛には実際に
薄毛になる根本の要因
が実は存在しています。
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薄毛になってしまう要因とは？
薄毛になってしまう原因は復習ですが
食べ物
ストレス
にあることは間違いないですが
という事が理解できたと思います。
では実際の
大元の元凶
って何だと思いますか？
少し考えてみてください。
考えてみました？
実は
ホルモンバランス
に根本の要因ってあるんです。
と疑問に思ってしまうと思いますので
簡単にお話すると
女性ホルモン
この２つの
ホルモンバランス
に関係してきます。
ここで僕からあなたに質問があります。
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【質問】
髪を作るホルモンとは何？
髪を作るホルモンとは何？
タイトル通りなんですが
ホルモン
って何ですか？
少し考えてみてください。
分かりました？^ ^
髪を作るホルモンとは
なんです^ ^
なら
男って不利
じゃない？
と思ってしますよね。
確かに年齢を重ねると男性の方が
が高い
です。
でも年齢を重ねてもしっかり
↑このイラストのように
紛れも無い事実
だったりもしますよね^ ^
なので男性だから不利というのはありません。
ここまで見ていればよく分かると思いますが
薄毛の根本的な要因とは
男性ホルモン
なんです。
【番外編①】
男性ホルモンの働きとは？
男性ホルモンの働きとは？
そもそもの話になるのですが
ってどんなものか知ってますか？
何となく知っているかもしれませんが
↑これはちょっとやりすぎな画像になりますが
筋肉
を作ってくれるのは世間的にも有名ですよね^ ^
では
毛
に関しては
男性ホルモンなのか
どっちが作っていると思いますか？
この時に
と思われがちですが髪ではなくて
に関してです。
いわゆる
ムダ毛
と言われているものです。
多分ですが
と思う事が多いはず。
ヒントが
髪は女性ホルモン
ということ。
もうわかってしまっているかもしれませんが
少し考えてみてください。
なんとなく分かりました？^ ^
全身の
↑このような
体毛をつくるホルモン
は
男性ホルモン
なんですよね。
この男性ホルモンって
なんですよね。
【番外編②】
なぜ男性ホルモンが厄介者？
なぜ男性ホルモンが厄介者？
だからでしょ？
と思うのが普通なはずです。
その他にも
イヤぁな働き
をするんですよね。
男性ホルモン
※根本は男性ホルモンが変化した物質が原因になりますが
ここでは大元の男性ホルモンで説明します
こいつが
育毛効果を抑える効果
を実は持ってしまっています。
これが
薄毛の原因
を起こしてしまっています。
薄毛になる確率が高い
ので注意して下さい。
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【要注意！】
脱毛サロンに頻繁に通っているなら
薄毛になる確率が高い！？
脱毛サロンに頻繁に通っているなら
薄毛になる確率が高い！？
もうここは読んでいても分かりますよね^ ^
男性ホルモンが多いかどうかなんて
ムダ毛が多いかどうか
で判断が出来ます。
もし頻繁にあなたが
脱毛エステに通ってる
のであれば
です。
ムダ毛が多いということは
ということに直結しています。
そして歳を重ねるごとに実は
女性ホルモンは低下
していきます。
ということは…
聞きたくない事実かもしれませんが
よく脱毛サロンに通っているあなたは
属している
ということをお忘れなく…
※詳しくは別のブログにまとめています。
↑こちらを参考にしてみて下さい。
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【解答編】
なぜ納豆は薄毛に効果があるのか？
なぜ納豆は薄毛に効果があるのか？
ようやく本題に戻ります。
■上記■で伏線はってそのままだった
実際納豆は…
という部分に戻ります。
実際に納豆は
効果があります
とお話しすると
なら食べよう！
とそのまま何も考えずに食べる人も
いるかなって思いますが
薄毛に良いの？
と疑問に思ってしまうあなたもいるはずなので
しっかり説明していきます。
【納豆が薄毛に良い理由①】
イソフラボンの効果
イソフラボンの効果
納豆の栄養素で有名なのが
イソフラボン
ですね^ ^
もう画像に書いてしまっているので
解説はいらないかもしれませんが
エストロゲンを増加
させる作用があります。
ちゃんとした言い方だと
コントロールしてくれる
作用があるんですよね。
と思う人もいるはずです。
エストロゲンとは
の事です
上記でも話しましたがエストロゲンは
です。
なので
薄毛対策の１つ
になるのがこの
になります^ ^
【納豆が薄毛に良い理由②】
テストステロンの抑制
テストステロンの抑制
イソフラボンで
エストロゲンをコントロールする
事ができるんですがこのエストロゲンって
コントロールする効果
もある
んですよね^ ^
ということは
薄毛対策
も出来るし
ムダ毛対策
も一緒にできるという
一石二鳥効果
が納豆にはあるってことですね^ ^
【納豆が薄毛に良い理由③】
血行をよくする効果
血行をよくする効果
納豆の栄養素はイソフラボンだけではなく
も一緒に摂取できます
薄毛に対して何か効果あるの？
と思うはずです。
実際にどのような効果があるのかも説明しますが
まずは
見ていくとわかります
【髪に良い納豆の栄養素①】
タンパク質
タンパク質
このタンパク質に関してはもう分かりますよね^ ^
もしわからない人のために質問をします。
聞くまでもないことですが
髪の主成分は
でできています
ということはもうわかりますよね？
髪の必要としている栄養素が
入っています
タンパク質は
髪をすくすく育てる
栄養素の１つ
なので髪に良いことは分かりますよね^ ^
そして納豆には
欠かせない栄養素が入っています
その栄養素は…
【髪に良い納豆の栄養素②】
ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼ
これも結構
聞き覚えのある栄養素
ではないでしょうか？
ちょっと思い出して欲しいのですが
薄毛の要因
ってテストステロンが根本な要因で
原因には
食べ物とストレス
があるお話を今までしてきました。
その中で
一番関係してくる
登場回数が多かった原因
は覚えていますか？
思い出してみてください^ ^
思い出しました？
一番多かったのが
血行
です^ ^
血行が
良好
であれば問題がないですが
どろっどろ
であれば
※血行に関して
↑一目瞭然なので参考に見てみてください。
血行が悪い事で
ハゲる確率が上がる
この事を忘れずに…。
こんな時に
ナットウキナーゼ
は
血流をよくしてくれる効果
があります。
ということは…
栄養を行き渡らせる効果がある
いうことです^ ^
これらの理由があり
薄毛予防になる
という理論が成り立っているんですよね^ ^
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納豆には
良い栄養素も入っているし
ムダ毛まで抑える効果もある
いわば
最強食材
かもしれません。
なので
苦手なんだよね…
と思ってしまっているあなたは
今からでも遅くはありません。
納豆を食べて
生涯フサフサ
を約束しましょう
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